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經期疼痛可以艾灸什么穴位?

2022-02-27 17:20:00

艾灸具有養生保健的作用,并且艾灸在我國已經有數千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀,舒筋通絡,并且艾灸也可以調理身體治療痛經等病癥。那么月經期間可以艾灸嗎?

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經量多的人不能艾灸。有的人來月經期間經量比較多,艾灸主要是起到活血化瘀,舒筋通絡的作用,這個情況下艾灸的話,會促進活血化瘀的功效,導致經血增加。經量少的人適當艾灸。如果經量每次都比較少的話,經期的時候適當的艾灸可以借助其活血化瘀,舒筋通絡的效果來促使經量增加,排除體內的一些瘀阻,緩解痛經。


那么經期疼痛可以艾灸什么穴位呢?


子宮穴

子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。點揉子宮穴,刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用。用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為佳。


氣海穴

氣海穴的位置在腹正中線臍下1.5寸處,其治療范疇非常多,除了可以治療女性月經不調、閉經、痛經、產后惡露不止和胞衣不下、崩漏等病癥,還可治療繞臍腹痛、腹脹、浮腫、消化不良、便秘、遺尿、遺精、陽痿、疝氣。而需要提到的是神闕、氣海、關元等三個穴位的位置相鄰,在治療時可以使用3孔灸盒同時艾灸,相對來說比較省時省力。


合谷穴

因為合谷穴在手上,取穴方便,平時自己就可以左右手互相按揉,讓體質增強。如果能夠堅持艾灸該穴,效果更佳。當女性痛經時,尤其是疼痛難忍時,艾灸和或點按合谷往往能取到迅速緩解痙攣,消除疼痛的神奇功效。艾灸的話一般每次灸30分鐘,點按的話3-5分鐘。在中醫《四總穴歌》里,有“面口合谷收”,故而你想用艾灸來美容的話,平時可以常艾灸或者按摩合谷,它能讓你的臉色變得更加紅嫩。


以上就是艾條廠家小編今天要說的內容了,感謝您的觀看!


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